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Homepage 2017-12-12T11:49:45+00:00

Benvenuti in Odaka Yoga®

Odaka Yoga è uno stile di yoga innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione. Roberto Milletti e Francesca Cassia danno vita ad un nuovo concept, “Live Centred, Liquefy your Limits, Embrace the Power”, che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde, dove nel fondere il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga, sono espressi fisicamente ed emozionalmente i principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore. I ritmi naturali del moto ondoso vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua. Attraverso il fluire ininterrotto dell’energia che tonifica i muscoli e ricarica la mente, l’anima guerriera di Odaka ti permette di vivere centrato nel bel mezzo del caos. Questa pratica nasce dalla fusione della tecnica e della centratura derivanti dalle arti marziali con uno spirito Zen, un’unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive mentre dà sollievo alla mente con azioni immediate. Biomeccanica e consapevolezza, fusi nel movimento fluido del Guerriero Odaka, creano un susseguirsi senza interruzione fra una posizione e l’altra.

La forza del metodo

Rieducare il corpo a muoversi nella sua integrità risvegliando l’intelligenza corporea. Creare sequenze specifiche per differenti aree del corpo. Agire sull’allineamento posturale prevenendo incidenti a livello muscolare, scheletrico e tissutale. Attivare i muscoli in un movimento bilanciato e funzionale, che rafforza e allunga al contempo.

La forza della community

Europa, USA, Australia, India, Giappone, Canada, Cina, Corea… 17 paesi, centinaia di insegnanti, un’unica passione. Il metodo Odaka ha fatto il giro del mondo appassionando insegnanti e studenti. È proprio grazie alla crescente richiesta che quella di Odaka è diventata una vera e propria community, tesa a diffondere un approccio universale creando un network internazionale di eventi e possibilità.

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